YOGA OG MEDITATION
Få mere kontakt til din krop og dit sind – og dermed dig selv!
Hvordan kan jeg hjælpe dig med at få mere kontakt til din krop og dit sind?
- Kunne du tænke dig at være mere smidig og fleksibel?
- Har du svært ved at sige til og fra?
- Kan det være svært for dig at give slip på kontrol?
- Har du lav eller manglende sexlyst?
- Lider du (i perioder) af kropshad?
- Kunne du tænke dig at have et bedre selvværd?
Hvis du svarer ja til et eller flere af disse spørgsmål, så er du på rette vej og har en rigtig god grund til at tage private yoga sessioner – og måske supplere med at tale med mig om hvordan du fordybe kontakten til dig selv.
Jeg kan hjælpe dig med at finde en dybere relation til din krop
Let’s face it! Vi lever i en tid, hvor vi mere end nogensinde før i historien lever i vores hovede og tanker. Vi bliver fra opvæksten stimuleret til at bruge hovedet og bliver som oftest særlig rost, når vi får gode karakterer – og meget sjældent roses vi for at have et sundt og naturligt forhold til vores krop. Kroppen skal bare fungere – og selvfølgelig gerne være toptrimmet. Det vigtigste er at ser trimmet og godt ud – mindre vigtigt om musklerne rent faktisk har en styrke der kan bruges funktionelt.
Så det kan være, at du mærker en længsel efter en dyb intim relation med dig selv. For den dybe relation med dig selv er faktisk en forudsætning for at du kan opleve den med et andet menneske!
Den proces er min ekspertise.
Processen består af 4 steps:
- Klarlæggelse af din unikke situation. Hvert menneske har sin unikke historie og komplekse baggrund.
- Diagnosticering de kerneproblematikker der ligger til grund for din umiddelbare udfordring
- Indsigt via yoga og samtale – og evt. meditation
- Integration via arbejde med veldokumenterede metoder og teknikker – af både fysisk, mental og energetisk karakter
Jeg tilpasser altid yogaen individuelt, så forløbet bliver optimalt for netop dig og din proces.
Jeg er internationalt certificeret yogalærer og kan hjælpe dig med at overvinde dine udfordringer, med at få mere kontakt til din krop – mere kontakt til dig selv.
PRISER:
Kr. 1.500 for 60 minutter
Der afregnes kontant eller via Mobilepay.
Bestil din tid her,
ring 20424262 eller
skriv til kontakt(a)mathias-valentino(punktum)com
Sessioner foregår via Skype eller på H.C. Ørsteds Vej 22E,
1879 Frederiksberg C.
Afbud: Aflysning eller flytning af din aftale skal ske senest 24 timer før, ellers forbeholder jeg mig ret til at opkræve honorar.
Detaljerede praktiske oplysninger
Læs mine handelsbetingelser
Min krop var stiv og ufleksibel da jeg prøvede yoga første gang. Det var en stor udfordring for mig, men var klar over der ikke var nogen vej udenom. Der kom dog først for alvor skub i min udvikling, da jeg begyndte på private sessioner hos Mathias. Kombinationen af yoga og samtaler har gjort mig smidig på et helt nyt niveau – og overraskende nok har det samtidig åbnet en livsglæde i mig, som jeg ikke i mine vildeste fantasier havde drømt om.
Kæmpe tak, jeg er meget taknemmelig.
Yoga med Mathias har masser af mind og er fuld af kropsvitalitet. Her mødes min krop og sjæl i skøn harmonisk forening. Effekten er til at tage og føle på – og bliver siddende længe. Mine varmeste anbefalinger.
Jeg har prøvet mange forskellige yogalærere gennem de senere år. Mathias formår som ingen anden at rumme hele mig samtidig med at han har et helt unikt øje for alignment. Stor tak!
Jeg var temmelig stresset, da jeg startede med at dyrke yoga, men jeg havde hørt det skulle hjælpe. Så jeg tog en Hatha yogatime hos Mathias. En time som var ret overvældende for mig, men som Mathias guidede mig gennem med tryghed og nærvær.
Mathias er en underviser med stor passion for yoga, og en rigtig god formidler, så du gennem hele timen kan føle dig tryg, give dig hen til yogaen, og bare nyde at være til stede i nuet. Hans nærvær er så givende, at du forlader lokalet fyldt op med nyt mod og kærlighed til at møde verdenen uden for yogalokalet og med en lyst til at give nærværet videre til andre mennesker.
Der er ingen tvivl om, at Mathias er en dygtig yogalærer. Hver time er unik med nye fokusområder – så hver time føles som noget helt specielt og personligt.
Mathias har med sin mindful yogaundervisning åbnet mig op for at acceptere mig selv som jeg er, og det jeg står for. Han har åbnet mit univers for yoga, som i dag har stor betydning for mig og fylder en stor del af mit liv.
Tak for dit væsen og smilet du bringer ind i andres verden. Tak for det du har lært mig. Min personlige yoga-rejse er først lige startet, og med Mathias som inspiration og guide vil rejsen blive både tryg og spændende.
MENU
KONTAKT
Mathias Valentino J. From
HC Ørsteds Vej 22E
1879 Frederiksberg C
Tlf: +45 20 42 42 62
kontakt(a)mathias-valentino(dot)com
Universal Heart Powering Education
CVR: 34443483